低成本升级的话，6600显卡，功耗120W顶了，350W电源都能带，性能等于3060 8G，然后CPU卖了9100升级9400，起码6核12线程才适合玩网游，至于另外一个方案，就是全换

推荐直接全换，7500f显卡接受二手5700xt 3060ti啥的全新就6750gre

能接受二手显卡的话也可以去闲鱼看一下1060之类的显卡

你玩的什么游戏不清楚…但是你这套配置可以升级一下显卡换成4060，4060功耗满载120w你这个电源不虚标的话减去显卡还有330w带其他东西应该没问题，随便看一下硬盘是不是固态硬盘也可以考虑升级一个。

清清灰，换个硬盘，应该有提升。 升级的意义不大，除非换新